早くも【achさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月08日（月）

早くも
< こんな晴れた空 　｜　図書館の本 >
はい。昨日本気でやせようと決めたのに

おやつ

おなかすいたら勉強できないよー
【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1257kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
豆腐（1人前） 98 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
ご飯（0.9人前） 151 kcal
スープ（1人前） 61.9 kcal
サバの梅煮（1人前） 232 kcal
16時
coop ミルクプリン（1人前） 153 kcal
アップルパイ（0.5人前） 145 kcal
サークルK サンクス 野菜サンド（1人前） 274 kcal
  1257 kcal
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