図書館の本【achさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月09日（火）

図書館の本
< 早くも 　｜　no title >
今、図書館の本でTOEICの勉強をしています。

この借りた本は問題集ですが、
誰かが回答を本に直接書いています。

だから、紛らわしいので
いったん消して使わないといけないです。

もちろん私は、違う紙に回答します。

借りた本に、回答がつけられてたら
次に借りた人が大変な思いするし
時間の無駄。

自分で書き込みたい場合は
購入してください！！

って言いたかったな。

めんどいよー

ちょっとイライラします。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
バナナ（0.7人前） 42.1 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
13時
オムライス（1人前） 438 kcal
野菜スープ（1人前） 37 kcal
17時
チーズケーキ（0.1人前） 157 kcal
野菜スープ（1人前） 38.8 kcal
19時
チチヤス ヨーグルト（0.8人前） 55.2 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
りんご（1人前） 45.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
大根サラダ（1人前） 28.8 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
  979 kcal
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