no title【achさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1267kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1.8人前） 108 kcal
14時
卵焼き　一食（2人前） 196 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 101 kcal
かっぱ寿司 チーズケーキ（0.1人前） 12.9 kcal
22時
りんご（1人前） 45.9 kcal
豆腐（2人前） 196 kcal
野菜スープ（1人前） 69.3 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
日本ミルクコミュニティ ヨーグルト（1.4人前） 105 kcal
23時
トマト（1人前） 22.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
大根サラダ（1人前） 121 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
  1267 kcal
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