ひさびさ【naobeiさんの健康管理カラダカラノート】

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ひさびさ

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【今日のできごと】女子会
【今日の感想】久々永さんとというか初飲み。
最初、何話そうとか考えてたらしい。同じだ。
でもとても楽しくて、こんななら早く行っとけばよかったなって。
そんなもんだ。

【記録グラフ】

食事の記録
2247kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
トースト（1人前）	270	kcal
Lipton ミルクティ（1人前）	35	kcal
12時
冷やし中華（1人前）	481	kcal
20時
ワイン（白）（3人前）	219	kcal
ビール（1人前）	140	kcal
すき屋サラダ（0.5人前）	12	kcal
日清フーズマ・マーアルデンティーノミートソース [箱] 250g（1人前）	336	kcal
チーズフォンデュ（0.7人前）	307	kcal
22時
宝酒造サワーウメ [カン] 350ml（0.7人前）	159	kcal
和食さと抹茶アイス（0.5人前）	140	kcal
江崎グリコセブンティーンアイスレモン＆ソ－ダ 115ml（0.5人前）	38.5	kcal
れんこんサラダ（0.5人前）	46.6	kcal
カマンベールチーズ（1人前）	62	kcal
	2247	kcal
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