hurri diet【harley07さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月08日（月）

hurri diet
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【朝ごはん】
バナナヨーグルト
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
　ジンソーダー　2杯
　刺し身盛り合わせ
　キャベツ
　ハマチのカマ焼き
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
86.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
661kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナヨーグルト（1人前） --- kcal
23時
ジンソーダー　2杯（1人前） 470 kcal
刺し身（1人前） --- kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
  661 kcal
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