18日目【ニナ★さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月08日（月）

18日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1101kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
キンパ（1人前） 320 kcal
13時
カステラ（1人前） 160 kcal
15時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
ブランフレーク（1人前） 109 kcal
低脂肪とろけるスライス（1人前） 47 kcal
第一パン ホテルの朝 [袋] 6枚（1人前） 181 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ケチャップ（0.3人前） 6.4 kcal
マヨネーズ（0.3人前） 28.1 kcal
19時
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
アメリカンチェリー（1人前） 6.6 kcal
ぬか漬け（1人前） --- kcal
アサリの酒蒸し（0.4人前） --- kcal
黒飴（1人前） 32 kcal
からしマヨしたらば（1人前） 110 kcal
  1101 kcal
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