19のままさ【NOZさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日（水）

19のままさ
< 未来記念日 　｜　日不落 >
http://www.youtube.com/watch?v=2kav8iFXRW8&feature=related

１９の頃、歌詞と同じように、予備校に通い、
すり切れたスニーカーはいて　恋を追いかけてた。
今もあの娘　長い髪のままかな？　
僕はネクタイしめて　僕が僕じゃないみたい！！

もうだいぶ昔の話だが、いつまでも 忘れない　
今でも 目を閉じれば19のままさ。。

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
30回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
1678kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ヘルシー弁当（1人前） 522 kcal
19時
トマト（1人前） 22.8 kcal
大根とツナのサラダ（1人前） 88.4 kcal
タコのから揚げ（1人前） 132 kcal
サバの竜田揚げ（1人前） 219 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
  1678 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2009/06/10 20:14 
１９歳の頃、夫と出会いました～お互いに失恋した後でした。笑。
なので、夫とは、親より長い付き合いとなってしまいました。
 NOZ 2009/06/10 21:16 
今日の中国語
あなた達夫婦はとてもお似合いです。
你们夫妻郎才女貌.
NOZ 2009/06/10 21:46 
今日の中国語
週末、何する？　双休日你干什么?
土曜日:星期六，日曜日:星期日、この二日間の休みを「双休日」と言います。
浜ジョー 2009/06/10 22:01 
休肝日かと思った～！（爆）

石原さとみは勘弁してほし～～～い！　ハハッ。^^;
 NOZ 2009/06/10 22:16 
休肝日を作ると、翌日の酒が旨いとか、
いつもの倍以上おいしいって感じられる聞きますけど、本当？酒豪ジョーさま。。
私の好みの女性像、家内にも受け入れられてないですぅ。
自分を否定することになるんだけどね～（爆）
浜ジョー 2009/06/10 22:28 
酒豪！？　ばれてた？　(･Θ･;)ｱｾｱｾ…

あれ？NOZさん、石原ひとみ好きだったんだ？　m(-_-)m ｽﾏﾇ
千尋 2009/06/10 22:46 
  ↑　ジョーたん　もう酔ってる？
石原ひとみではなく　さとみ　ですよ～ヽ(^。^)ノ

気持はいつまでも19くらいをさまよっているんですけどね。。。(>_<)
きこたん 2009/06/10 23:51 
私は「永遠の17歳！」

末っ子は来月「18歳！」(ξ^∇^ξ) ホホホホホホホホホ
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