はじめ!!痩せる!!【もこもっこさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月11日（木）

はじめ!!痩せる!!
　｜　２日目 >
今日からダイエットを始めます(＞＜)。

現在70kg超ー＞目標６０kg!!　

毎月２kgぐらいのペースで健康的に徐々に痩せて行けたらいいなって思ってます。

頑張って痩せるお!!

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
おかか（1人前） 102 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
お好み焼き（1人前） 609 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
20時
サケフレーク（1人前） --- kcal
東京バナナ（1人前） --- kcal
  1653 kcal
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