no title【naobeiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月12日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1417kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
Lipton ミルクティ（1人前） 35 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうりスティック（3人前） 313 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 1食ラーメンスープ しお [袋] 29g（1人前） 51 kcal
19時
ヒラメノムニエル（1人前） 200 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トップバリュー チンジャオロース（0.5人前） 178 kcal
21時
森永乳業 エスキモー ピノ [箱] 60ml（0.5人前） 96 kcal
  1417 kcal
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