hurri diet【harley07さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月12日（金）

hurri diet
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【朝ごはん】
バナナヨーグルト
【昼ごはん】

【間食】
ぐみ
【晩ごはん】
　カレーもんじゃ
　チーズ
　トコロテン
　日本酒3杯
　wine

【夜食】

【今日の感想】
体脂肪　25.0％　BMI 29.4% 　　1852　31.7　18

【記録グラフ】
体重
85.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
995kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
もんじゃ（1人前） 298 kcal
トコロテン（1人前） 22.3 kcal
日本酒（1人前） 470 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
  995 kcal
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