hurri diet【harley07さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月13日（土）

hurri diet
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【朝ごはん】
バナナヨーグルト
【昼ごはん】
ピッザ
野菜サラダ
ティラミス
ウーロン茶
【間食】

【晩ごはん】
カレーもんじゃ
日本酒　2杯

【夜食】

【今日の感想】
　体重86.6　体脂肪率　25.1　基礎代謝率1864　BMI 29.6 骨　31.8　年齢６０

【記録グラフ】
体重
86.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1468kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ミックスピザ（1人前） 620 kcal
もんじゃ（1人前） 298 kcal
日本酒　2杯（1人前） 470 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
  1468 kcal
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