今日も、無事一日が終了です。【yoshi_7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月12日（金）

今日も、無事一日が終了です。
< 蒸し暑かった 　｜　no title >
やる気が出ません。

このままじゃいかん!　ウォーキングに出掛けるか？

いや、その前に、やらなければいけないことが、いっぱいあった。

くっそ!

　歩いてきました。かなり気分が良くなりました。

やっぱり、汗をかくってことは、良いことですね。

少しぐらいの嫌なことは、きれいサッパリ忘れさせてくれますね。

【記録グラフ】
連鎖でポン！
7260点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
24点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
22秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
519点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		スライドパズル
60秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
53秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
26秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		クリックピン！ゲーム
1900点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
51秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
58秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
73秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
30秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2599kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
（株）オイシス おいもスティック　５本入り（2人前） 274 kcal
13時
たまごかけご飯（1人前） 302 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
20時
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
そうめん（1人前） 450 kcal
22時
oto ロールケーキ（0.5人前） 189 kcal
  2599 kcal
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