no title【yoshi_7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月13日（土）

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< 今日も、無事一日が... 　｜　今日は日曜日　 >


【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2309kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
ネスカフェ コーヒー（1人前） 23 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
12時
野菜炒め（1人前） 305 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
20時
焼豚（1人前） 419 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
野菜炒め（0.3人前） 78.5 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
キリンビール 麒麟淡麗 生 [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
  2309 kcal
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