今日は日曜日　【yoshi_7さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yoshi_7さんのトップページ>記録ノートを見る>今日は日曜日　
09年06月14日（日）

今日は日曜日　
< no title 　｜　半月が過ぎました。 >
ウォーキングは、すっぱと休みました。

朝起きて何ら悩むことなく、休むことを決めました。

心の底では、ウォーキングに行くことが苦痛になっているのかも？

お昼から、息子のサッカーの試合を見に行きました。

久しぶりに、シュートを決めたのを見て、嬉しかったです。

【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2329kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
ネスカフェ コーヒー（1人前） 23 kcal
12時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
ネスカフェ コーヒー（1人前） 23 kcal
19時
oto にぎりずし　25g oto（1.5人前） 396 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
冷酒（1人前） 193 kcal
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
  2329 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE