no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月13日（土）

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【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 151 kcal
豆腐の味噌汁（0.5人前） 52.6 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
イチゴアイス（1人前） --- kcal
14時
カレーパン（1人前） 347 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
21時
野菜炒め（1人前） 289 kcal
いか（0.5人前） 34 kcal
明治牛乳（1人前） 113 kcal
  1390 kcal
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