no title【attinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月13日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
12680歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3154kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
おはぎ（1人前） 284 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
サイゼリア ミラノ風ドリア（1人前） 578 kcal
サイゼリア ペペロンチーノ（1人前） 574 kcal
サイゼリア ハンバーグステーキ（1人前） 492 kcal
21時
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
  3154 kcal
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