ねむい。。。【bichiyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月13日(土)

ねむい。。。

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いつもより早め出勤。
旅行疲れもでてるとおもいます。ほんとに最近、次の日より2日後がやばい。

【記録グラフ】
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
3
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
基礎体温
36.15℃
基礎体温(℃) のグラフ
スクワット
0回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
15回
腹筋(回) のグラフ
   
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