甲府幕岩でクライミングした【matsu1957さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月13日（土）

甲府幕岩でクライミングした
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【記録グラフ】
食事の記録
2025kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
セービング グラノーラ（1人前） 266 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
10時
山崎 黒ごまとカマンベールチーズクリームの（1人前） 238 kcal
12時
ローソン おにぎり屋　シーチキンマヨネーズ（1人前） 191 kcal
13時
ローソン あんぱん（1人前） 252 kcal
15時
ブルボン アルフォート（1人前） 344 kcal
20時
ドライカレー（1人前） 454 kcal
自家製 ナン（1人前） 262 kcal
  2025 kcal
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