23日目【ニナ★さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月13日（土）

23日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1343kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ブランフレーク（2人前） 218 kcal
ニッスイおさかなのソーセージ（1人前） 125 kcal
14時
つぶたっぷりコーンクリーム（2人前） 154 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
人参（1人前） 0 kcal
マッシュルーム（1人前） --- kcal
食パン(66g)（1人前） 170 kcal
15時
二度ぬりふがし（2人前） 188 kcal
19時
DHCプロテインダイエット(ピーチ味)（1人前） 177 kcal
20時
ニッスイおさかなのソーセージ（1人前） 125 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
doll ﾊﾞﾅﾅ（1人前） 86 kcal
22時
味の素 ダノンビオ　脂肪0％　プレーン・加糖（1人前） 47 kcal
  1343 kcal
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