no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月13日（土）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1085kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1446kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
8時
ほうれん草カレー（1人前） 66.7 kcal
玉子焼き（0.5人前） 40.8 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
14時
玉子焼き（0.5人前） 37 kcal
あなごの蒲焼（0.4人前） 81.6 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
ごはん（1人前） 134 kcal
17時
アイス（0.5人前） 152 kcal
19時
ウイスキー（4人前） 474 kcal
野菜スープ（0.3人前） 162 kcal
かつおの（1人前） 67.5 kcal
  1446 kcal
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