no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月14日（日）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1096kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1740kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
カフェオレ（2人前） 32.1 kcal
8時
カレーライス（1人前） 416 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
14時
煮物（1人前） 146 kcal
玉子焼き（1人前） 74.1 kcal
のり佃煮（1人前） 15.4 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
18時
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
19時
焼肉（1人前） 161 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
旭松食品 ほうれん草（1人前） 38 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 3.8 kcal
ウイスキー（4人前） 474 kcal
  1740 kcal
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