no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月12日（金）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1092kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
8時
素麺（1人前） 409 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
16時
竹田食品 イカの塩辛（1人前） 57 kcal
あけぼの かれい中骨（1人前） 228 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
19時
とんかつ（0.5人前） 234 kcal
ごはん（1人前） 50.4 kcal
ほうれん草カレー（1人前） 9.3 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ウイスキー（4人前） 474 kcal
  1730 kcal
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