no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月14日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
594kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
45分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2429kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
神戸屋 もちもちパン（0.5人前） 172 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
12時
oto にぎり 10貫 oto（1人前） 507 kcal
鉄火巻き（0.5人前） 165 kcal
16時
キリンゼロ 500（1人前） 95 kcal
18時
焼ギョウザ（5人前） 215 kcal
焼ギョウザ（1人前） 43 kcal
ニラもやし炒め（0.8人前） 71.5 kcal
手羽先唐揚げ（3人前） 543 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（0.7人前） 165 kcal
21時
ワイン（1人前） 73 kcal
焼酎の（2人前） 148 kcal
  2429 kcal
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