no title【iiiiiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月14日（日）

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【記録グラフ】
太もも
49cm
太もも（cm） のグラフ
 		二の腕
26cm
二の腕（cm） のグラフ
 		ウエスト
64cm
ウエスト（cm） のグラフ
食事の記録
1848kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
マクドナルド てりやきマックバーガー（1人前） 538 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
21時
コーラ（1人前） 92 kcal
おにぎり（1人前） 125 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ケバブ（1人前） 300 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
なか卯 ごまドレッシング（1人前） 42 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
雑穀ごはん（1人前） --- kcal
  1848 kcal
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