no title【iiiiiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月22日（木）

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< no title 　｜　激太り2011 >


【記録グラフ】
太もも
46cm
太もも（cm） のグラフ
 		ウエスト
62cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ふくらはぎ
32cm
ふくらはぎ（cm） のグラフ
二の腕
25cm
二の腕（cm） のグラフ
 		食事の記録
1113kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
キャベツ炒め（1人前） 88.6 kcal
食パン（2人前） 343 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
ヨーグルト（1人前） 71.7 kcal
あずき（1人前） 28.6 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
岩塚製菓 せんべい（3人前） 150 kcal
  1113 kcal
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