no title【n.akasakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月14日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1947kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
日清食品 チキンラーメンどんぶり ミニ 38g（0.5人前） 87 kcal
川上製菓（サンエス） 人形焼（カステラ）（1人前） 171 kcal
ポテトフライ（0.3人前） 49.8 kcal
14時
サーロインステーキ（1人前） 523 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
20時
やきとり（1人前） 337 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
焼きおにぎり（0.5人前） 90.5 kcal
バニラアイス（1人前） 303 kcal
  1947 kcal
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