飲みまくりウィーク【ももさまさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

飲みまくりウィーク
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飲みに行く予定が（焼肉含め）てんこもりだった先週。
空けた酒はトータルでワイン4本、日本酒1升に及ぶ事が判明。

落ち着いて自分の身体を見下ろせよ私。
ってことで今週は少しリセットしたいと思います…。

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
18.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
759kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
12時
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 228 kcal
良品計画 レッドカレー（1人前） 204 kcal
  759 kcal
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