一日目【サッチーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

一日目
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【記録グラフ】
コアリズム
14分
コアリズム（分） のグラフ
 		ヨガ
10分
ヨガ（分） のグラフ
 		食事の記録
1917kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
ファーストキッチン フレンチフライポテト M（1人前） 460 kcal
飴（0.5人前） 5.9 kcal
7時
オリジン弁当 ライス小 150g（0.8人前） 202 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
キャベツ（0.3人前） 3.5 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
チーズハンバーグ（0.5人前） 270 kcal
18時
サンマルクカフェ カフェラテ M（1人前） 87.5 kcal
21時
コールスロー（1人前） 114 kcal
大豆水煮缶詰（1人前） 35 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
レーズンパン（2人前） 377 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1917 kcal
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