▽.￣#) にゃぁぁぁー♪【www6_6wwwさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

▽.￣#) にゃぁぁぁー♪
< 基礎代謝日和♪ 　｜　雨で流そぉ…★ >
【今日のできごと】

出たぞぉぉぉ＾＾
君より先に。。。出ちゃったもんねぇぇぇ。。。。(#￣ ▽.￣#)わあーい♪

私のお陰で
べんぴにしちゃったら。。
ごぉぉぉーめぇぇぇーんんんーなぁぁぁー（笑）

ちなみに
うちのニャン子は。。といえば。。。まだ出てなぃし。。。今夜あたりかにゃぁ＾＾；


【今日の感想】

どんより曇り空な月曜日。
こんな日は、何が、どぉしても眠くて
眠れる森の世界へ。。。ひゃっほぉぉぉーい♪。。。って、行っちゃいました＾＾；

油断してっとぉぉぉー
ふにゃふにゃな精神はおろか、体重までもが、ゃばぃことになっちゃうぞ！
。。って
わかっちゃいるけど、今日も喰っちゃいました。

１本満足。

だって美味しいんだもん。。。
よく、わからないけど
おとなしくなっちゃうほど。。美味しぃぃぃーんだもん。。。(T▽T)
【記録グラフ】
ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1876点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
ペア探しゲーム
77秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
24秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
28秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
26秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
156秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
昭和産業 オリゴ糖（1人前） 21 kcal
生姜スープ（1人前） 43.9 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
山崎製パン メープルチュロッキー（1人前） 418 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 1本満足 シリアルチョコバー（1人前） 190 kcal
生姜スープ（0.5人前） 22 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
18時
ローソン お手軽冷やし中華（1人前） 277 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
サントリー サントリー天然水 南アルプス 500ml（1人前） 0 kcal
19時
ガム（1人前） 11.7 kcal
  1310 kcal
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