本日の記録【lion-blackさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月16日（火）

本日の記録
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【記録グラフ】
ジムトレーニング
30分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2942kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
マクドナルド アイスコーヒー（1人前） 6 kcal
12時
スーパー おにぎり（1人前） 526 kcal
17時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
22時
しゃぶしゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
牛肉じゃが（1人前） 508 kcal
サバの梅煮（1人前） 275 kcal
ライス（2人前） 470 kcal
  2942 kcal
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