no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月16日（火）

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【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 151 kcal
アサリの味噌汁（1人前） --- kcal
鶏の唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
COOP 納豆 （0.5人前） 34.7 kcal
20時
チキンカレーライス（1人前） 753 kcal
野菜サラダ（1人前） 33.1 kcal
  1175 kcal
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