no title【beerさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月16日（火）

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【記録グラフ】
ジョーバ
15分
ジョーバ（分） のグラフ
 		岩盤浴
6分
岩盤浴（分） のグラフ
 		食事の記録
1987kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
バナナ（1人前） 167 kcal
長いも（1人前） 58.5 kcal
卵サンド（1人前） 384 kcal
12時
卵サンド（1人前） 198 kcal
19時
たけのこ（1人前） 9.1 kcal
イワシの梅煮（1人前） 66.7 kcal
天ぷら（塩）（1人前） 122 kcal
海老フライ（1人前） 209 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
キリンビール キリン一番搾り [カン] 350ml（2人前） 220 kcal
なめたけおろし（1人前） 24 kcal
  1987 kcal
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