no title【beerさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日(月)

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【記録グラフ】
岩盤浴
0分
岩盤浴(分) のグラフ
アルコール
5杯
アルコール(杯) のグラフ
ジョーバ
30分
ジョーバ(分) のグラフ
食事の記録
2026kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
卵焼き(1人前) 75.5 kcal
9時
トマト(1人前) 11.4 kcal
13時
フランスパン(1人前) 348 kcal
コーヒー(2人前) 12.8 kcal
19時
ハンバーグ(1人前) 472 kcal
ワイン(赤)(3人前) 219 kcal
ワイン(白)(2人前) 146 kcal
八宝菜(1人前) 277 kcal
タイにつけ(1人前) 155 kcal
キリンビール キリン一番搾り [カン] 350ml(2人前) 220 kcal
  2026 kcal
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