no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>alfonso413さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年06月16日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1540kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
5時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
7時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
明治乳業 牛乳（0.8人前） 110 kcal
豆乳（無調整）（0.2人前） 21.2 kcal
8時
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
がんもどき（0.5人前） 68.4 kcal
ぶどう（0.3人前） 23 kcal
16時
ニッスイ 魚肉ソーセージ（1人前） 125 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
17時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
サンマルクカフェ レーズンロール（1人前） 72 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
しらす干し（2人前） 20.6 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前）（1人前） 10 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
ごぼう（0.1人前） 2 kcal
サニーレタス（0.7人前） 3.4 kcal
とまと（0.5人前） 11.4 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
大根（ぬか漬け）（1人前） 2.4 kcal
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（0.5人前） 79 kcal
ココア（0.2人前） 4.9 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
マクドナルド イタリアンビネガードレッシング（0.5人前） 12 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
21時
ブルボン チョコチップクッキー（3人前） 138 kcal
  1540 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE