ランチ→アルソア→❤【❤さくら❤さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月17日（水）

ランチ→アルソア→❤
< ((+_+)) 　｜　<(｀^´)>... >
【今日のできごと】
今日は色々出かけた
【今日の感想】
急遽みやちゃんとランチに行った～
フリータイムでチキンカツサンドとパフェ・アイスコーヒー＋おこずかいも貰っちゃった～★
じゅんちゃんの所でエステをしてもらった～気持ちかった
その後、❤お互いにムラムラは来ないでイチャイチャした❤
後、お姉ちゃんの子供は男の子だって～★

【記録グラフ】
食事の記録
1358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
明星食品 中華三昧　味噌ラーメン（1人前） 394 kcal
コロッケ（0.4人前） 115 kcal
明治 明治プロビオ（1人前） 56 kcal
14時
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ チキンカツサンド（1人前） 402 kcal
パフェ（1人前） 287 kcal
CoCo壱番屋 アイスコーヒー（1人前） 39 kcal
19時
サントリー ボス スーパーブレンド [カン] 190ml（1人前） 64.6 kcal
  1358 kcal
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