水曜日【❤さくら❤さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月01日（水）

水曜日
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【今日のできごと】
東洋リース３０周年
【今日の感想】
今日は３０周年でケーキを１ホール貰った～ちょっとお姉ちゃん家におっそわけ★
今日は１日火曜日と勘違いしていた。
てか、やっぱり今週から土曜日出勤になるみたい・・・
❤だったのにな・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1678kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
明治 明治プロビオ　LG21　砂糖0（1人前） 56 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（0.3人前） 18.2 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
から揚げ（0.2人前） 100 kcal
おから（0.2人前） 8.9 kcal
ブルーベリー（5人前） 2.5 kcal
19時
焼きそば（1人前） 634 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
  1678 kcal
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