no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月18日（木）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1090kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1308kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
8時
たぬきそば（1人前） 345 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
トップバリュ てんかす（1人前） 7 kcal
15時
うどん（1人前） 207 kcal
19時
砂肝とこんにゃくの煮物（0.3人前） 84.7 kcal
しらこポン酢（1人前） 22.2 kcal
味噌汁（0.3人前） 87.2 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（3人前） 356 kcal
プリン（0.3人前） 33.7 kcal
  1308 kcal
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