no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月18日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1541kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
麦茶（1人前） 2 kcal
10時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
明治乳業 牛乳（1人前） 137 kcal
11時
伊予かん（0.5人前） 36.8 kcal
12時
イトーパン ホテル ブレッド（1人前） 102 kcal
キャベツスープ（0.1人前） 36.6 kcal
ムラオカ ほし梅（0.1人前） 2.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
神戸屋 ごろっと北海道小豆と宇治抹茶のパン（0.3人前） 122 kcal
13時
納豆巻き（0.5人前） 148 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ミスタードーナツ コーヒーロール（0.5人前） 128 kcal
15時
神戸屋 宇治抹茶クリームケーキ（0.3人前） 85.5 kcal
21時
麦茶（1人前） 2 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
サラダそうめん（1人前） 280 kcal
山脇製菓 黒糖かりんとう（0.2人前） 129 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
22時
草餅（1人前） 137 kcal
  1541 kcal
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