５８Ｋｇの壁【ハニカミおじさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月20日（土）

５８Ｋｇの壁
< 今年の夏は・・・ 　｜　アクリルたわし >
【今日やった運動】
・いつものコースをウォーキング
【運動した時間】
・２時間
【新たな発見】

【今日の感想】
・性根を入れてウォーキングを初めて４ヶ月半、６２．５ＫＧあった体重が５８ＫＧになり、少し窮屈感があったズボンもユルユルになりバンドを少し短くしました、身体も軽く感じられるようになりました。然し、ここに来て５８Ｋｇで下げ止まり、大きな壁が立ちはだかっています。５８Ｋｇを境に２００ｇ上下し、折れ線グラフはノコギリの歯状態。普通に食べて、飲んで、この状態を維持できているのだから後は夏痩せに期待しょう。

【記録グラフ】
ウォーキング距離
11.2km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		万歩計
13143歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
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