no title【おおしまこまちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月22日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1761kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
山崎製パン まんじゅう 草 1個（0.5人前） 137 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
Lipton 　ミルクティ（1人前） 35 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
きゅうりの漬物（3人前） 24 kcal
コープ わかめスープ（1人前） 30 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
20時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
カレーうどん（1人前） 416 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
  1761 kcal
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