no title【おおしまこまちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月23日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1532kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
菓子パン（1人前） 229 kcal
アサヒ飲料 ワンダ 黒い微糖圧力仕立て [カン] 185g（1人前） 18.5 kcal
19時
すき焼き（1人前） 608 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ナスの浅漬け（3人前） 2.8 kcal
22時
クラッカー（1人前） 17.2 kcal
泡麦 発泡酒（2人前） 288 kcal
明治製菓 カール チーズあじ 87g（0.3人前） 134 kcal
  1532 kcal
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