no title【おおしまこまちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月24日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1448kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
さば（1人前） 142 kcal
ピクルス（2人前） 40.2 kcal
ナスの浅漬け（1人前） 0.92 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
12時
ナスの浅漬け（1人前） 0.92 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
コープ わかめスープ（1人前） 30 kcal
17時
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
アンリィCI ちんすこう（1人前） 50.3 kcal
21時
ペズロ スパゲティ（1人前） 422 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
  1448 kcal
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