no title【おおしまこまちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1929kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
プリマハム ハンバーグ（1人前） 182 kcal
7時
にんじんケーキ（1人前） 211 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
アメリカンチェリー（1人前） 6.6 kcal
12時
野菜サラダ（1人前） 365 kcal
18時
キリンビール 一番搾り スタウト [カン] 350ml（1人前） 154 kcal
野菜サラダ（2人前） 729 kcal
20時
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
アサヒ飲料 フォション ストレートティー [パック] 250ml（1人前） 0 kcal
  1929 kcal
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