no title【ちひろ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月23日（火）

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ひさしぶりに天気がよく、暑くなりました。
【記録グラフ】
食事の記録
1698kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
アスパラ（1人前） 4.8 kcal
豚肉（1人前） 65.8 kcal
12時
明星 究麺 とんこつ（1人前） 443 kcal
19時
炊き込みご飯（2人前） 685 kcal
エースコック スープはるさめプチパック か（1人前） 55 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  1698 kcal
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