no title【n.akasakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月23日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2261kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ミスタードーナツ カスタードクリーム（1人前） 230 kcal
ミスタードーナツ エンゼルショコラ（1人前） 201 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
しょうが焼き（0.7人前） 286 kcal
ネギトロ丼（0.8人前） 433 kcal
ナムル（1人前） 38.7 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ポテトのチーズ焼き（1人前） 308 kcal
  2261 kcal
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