6月24日【くなぎさともさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>くなぎさともさんのトップページ>記録ノートを見る>6月24日
09年06月24日（水）

6月24日
< 6月23日 　｜　6月25日 >
多少お腹が大丈夫になってきた。
けれど、まだまだ治ってはいない。
優しいものを摂取しよう。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		水泳
45分
水泳（分） のグラフ
 		食事の記録
1347kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
96kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
無印良品 フォー（0.8人前） 330 kcal
20時
サントリー ゲータレード [ペットボトル] 500ml（1人前） 130 kcal
21時
カレー（0.3人前） 292 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
素麺（0.8人前） 360 kcal
22時
マルサン 豆乳飲料 あずき（1人前） 120 kcal
  1347 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE