くなぎさともさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

12月21日 21日

  
あれよあれよとすぐ断念している俺がいる。
残念だーー。

少しずつだけれど頑張ろう。
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12月16日 6日目

  
昨日は入れなかったから、残念。
ちょっと飲み過ぎた。
忘年会では無いのだが、六本木にて飲み。
うーん、顔が腫れている。
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12月14日 4日目

  
腰が痛い。
なんだろう。
前かがみは出来るけれど、反れない。

別に飲んではしゃいだわけでもないのだけれどね。 ...
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12月13日 3日目

  
前日の日記が書けないのが残念。
どうも修正がうまく出来ないみたいだ。

今日は一日まったり。
勉強して、あとは妹のヒーター買いにぱしらされて・・。 ...
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12月11日 そんなこんなで１日目

  
やはり一人では寂しいだろうし、もう一度奮起して頑張ってみようと思います。
ただ、少し戻ってしまったので、健康管理を徹底したいと思います。
ちなみに今日明日は忘年会（汗）

昨日は久々に水泳。やはり泳ぐのは気持ち良い。
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09月28日 9月28日

  
やっと落ち着き始めるのかなー。
まぁ身体が痛いし、体調はあんまりだなぁ～～。

早めに治します。
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09月24日 9月24日

  
仕事がやはり忙しい。
ようやくちょこちょこ落ち着く。
落ち着いたように見えるだけだろうか。

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09月23日 9月23日

  
カレー三昧。
カレーが好き過ぎて困る。
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09月22日 9月22日

  
復活します。
またきちんとつけますよ。
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09月08日 9月8日

  
結局、荷物をマンションの空いている部屋に置く事に。

その手間が恐ろしく面倒。
また２，３日したら元に戻さないといけないし。
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09月07日 9月7日

  
相変わらず眠れない。
これは困った。

引っ越し確率３５％
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09月04日 5日目

  
やはりなんだかんだで忙しいなぁ・・・・。
多分土日やらも何日かは出ないといけなさそうだ（涙）
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09月03日 4日目

  
昨日は行けなかったから、今日こそ！！
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09月02日 3日目

  
やっぱり見えないところで体重が増える。
お菓子とか軽くつまむ時があるからねー。

今日は行けたら岩盤浴に行こうー。
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09月01日 2日目

  
また少し体調を整えないとー。

ということで運動やら再開させます！
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08月31日 1日目

  
また一日目からｗ
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08月26日 3日目

  
色々悩むけれど、あせらずにいきたいものだな。
だけれど、ちょっと周りに流されたくなくなってきたので、ああいう決断をとったまでだ。
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08月25日 ２日目

  
穏やかに過ごそう。
うんうん。
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08月24日 再度１日目

  
やはり出張時は難しいのう。
ということで今日から本格的に始動。
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08月20日 １日目

  
再度はじめよう。
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08月19日 小休止

  
というわけで出張から帰るまでは記録が分からん（汗）

やはりきちんと書かないとだめだけれどなー。

来週月曜から本格再始動します。 ...
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08月14日 The 58th day

  
さてまぁ昨日は懐かしいメールばかりをみていたわけですが（笑）

まぁ色々だな、人生って全く分かりません。
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08月13日 The 57th day

  
今日はバタバタの午前中さえ終われば午後は楽だな。
まぁ午前中もほぼ片付いたので、ゆっくりモードに移行。

何か食べてきます。
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08月12日 The 56th day

  
プチ出張は疲れます。

ちなみに38度位ある工場の中で・・・。

汗かきまくりだーー。
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08月11日 The 55th day

  
朝は大雨に降られたー。
お客帰りにはすっかり止んでたー。

うーん、日頃のおこないかしら。
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08月10日 The 54th day

  
雨模様。
今週はあまり気分が乗らないなぁ・・。
とはいえ、頑張らねば。
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08月09日 The 53rd day

  
朝ぐったり・・・。
少し気合いいれなければ～～～。
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08月08日 The 52nd day

  
大阪3日目。
つ、つかれが・・・・。
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08月07日 The 51st day

  
大阪2日目。

今日はまったり進行。

とりあえず夜の接待が怖いｗ
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08月06日 The 50th day

  
さて大阪なり。

なんだかんだで遊ばず、おとなしくホテルに閉じこもる。

明日は実はちょっと暇っこ。 ...
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