1日目【くなぎさともさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月31日（月）

1日目
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また一日目からｗ

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2438kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
92kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
卵焼き（1人前） 96.2 kcal
ソース焼きそば（0.2人前） 127 kcal
9時
お菓子等（1人前） 500 kcal
12時
カレー（1人前） 413 kcal
自家製 ナン（1人前） 262 kcal
15時
手作りクッキー（1人前） 120 kcal
20時
カレー（1人前） 413 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  2438 kcal
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コメント
W41CA 2009/08/31 13:14 
がんばれ！！ってか私も頑張らないとー（滝汗）
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