The 51st day【くなぎさともさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月07日（金）

The 51st day
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大阪2日目。

今日はまったり進行。

とりあえず夜の接待が怖いｗ

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
92kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
朝食バイキング（1人前） 600 kcal
12時
かけうどん（1人前） 321 kcal
はなまるうどん とり天（1人前） 129 kcal
18時
ワイン（1人前） 73 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
串揚げ（1人前） 800 kcal
22時
水割り（1人前） 50 kcal
  2406 kcal
食事レポートを見る
コメント
W41CA 2009/08/07 15:37 
とてもざんねーん。５「１」stですねー
ｓｔになってるのに０とは・・・やはりお疲れモード？？
美味しいものいっぱいありそうだな～
ストレスになっていけないので、本日の目標は現状維持でｗ
くなぎさとも 2009/08/09 16:27 
うるさーい。
ちょっと疲れてたのさ。
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