再度１日目【くなぎさともさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>くなぎさともさんのトップページ>記録ノートを見る>再度１日目
09年08月24日（月）

再度１日目
< １日目 　｜　２日目 >
やはり出張時は難しいのう。
ということで今日から本格的に始動。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1048kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
91.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
卵焼き（1人前） 96.2 kcal
11時
オーガニックサイバーストア おからクッキー（5人前） 90 kcal
15時
ヨックモック クッキー（2人前） 111 kcal
21時
レバニラ（1人前） 362 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1048 kcal
食事レポートを見る
コメント
W41CA 2009/08/24 20:38 
今日はよほど忙しいのですね(´･ω･`)
体調気をつけてくださいね。
・・・運動会もあるし（ソコ！？）
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE